Công Thức Tính Số Đo 3 Vòng Chuẩn Của Nữ

Chị em con gái nào cũng mong muốn bản thân có được một thân hình mang 3 vòng cân đối. Nhưng ra sao thì được coi là số đo 3 vòng chuẩn của nữ giới? Làm thế nào để xác định số đo 3 vòng của chị em có đạt chuẩn hay không? Theo dõi để hiểu biết thêm chi tiết.

Số đo chuẩn của nữ là gì? Khi nói đến số đo 3 vòng chuẩn của nữ, 90 - 60 - 90 chắc chắn rằng các con số mà mọi người nghĩ đến. Nhưng thực chất, trên đây không hẳn là số đo mà có thể vận dụng đúng chuẩn cho tất cả nữ giới.

Mỗi người sẽ có 1 chiều cao, trọng lượng cùng tầm vóc riêng. Do đấy, tỉ lệ 3 vòng của mỗi người cũng khác nhau. Chúng ta không còn áp dụng 1 số đo cho cả mọi cá nhân được. Số đo 3 vòng chuẩn của con gái Để xác định số đo 3 vòng chuẩn của nữ, chúng ta cần phải dựa vào chiều cao của người đó. Cụ thể:

• Vòng 1 chuẩn = ½ chiều cao

Bình thường, vòng 1 được xem là chuẩn & đẹp nhất cho phụ nữ lúc sở hữu số đo bằng 1/2 đối với chiều cao. Bí quyết đo vòng ngực đúng là dùng thước đo đo từ sau lưng tới trước ngang 2 bên núm vú.

• Vòng 2 chuẩn = ½ chiều cao - 22 (cm)

Với vòng 2, số đo tuyệt vời nhất là lúc nó nhỏ thêm hơn số đo vòng ngực 22 cm. Mặt khác, khi tỉ lệ vòng eo/vòng mông càng gần với 0.618 thì được nhìn nhận là gần tiệm cận với tỉ lệ vàng.

• Vòng 3 chuẩn = vòng 2 ÷ 0.68 (cm)

Cuối cùng là vòng 3. Tỉ lệ tiêu chuẩn của vòng 3 là lúc số đo của chính nó lớn hơn số đo vòng ngực 4cm và 24cm so với vòng 2. Tất nhiên, phía trên chỉ là số lượng tương đối. Để bình chọn thân hình mang cân đối, các vòng sở hữu vẻ đẹp hay không còn phụ thuộc vào sự tròn trịa, cũng như độ đứng & đầy đặn của khuôn ngực. Sự săn chắc của vòng bụng và sự nở nang, căng đầy của vòng mông. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m60 Theo công thức tính như ở trên đã nêu thì đối với nữ cao 1m60 sở hữu số đo ba vòng tiêu chuẩn như sau:

Vòng ngực = chiều cao/2 = 160/2 = 80cm Vòng eo = (chiều cao/2)-22cm = (160/2)-22 = 58cm Vòng mông = vòng eo/0.68 = 58/0.68 = 85.3cm Số đo 3 vòng tiêu chuẩn của nữ cao 1m55 Dựa vào công thức tính như trên số đo ba vòng chuẩn của các thiếu nữ 1m55 được tính như sau: Vòng ngực chuẩn của nữ là = chiều cao/2 = 155/2 = 77.5cm Chỉ số vòng eo = (chiều cao/2)-22cm = (155/2)-22 = 55.5cm Vòng mông=vòng eo/0.68=55.5/0.68= 81.6cm Bí quyết sở hữu số đo vòng 1 chuẩn của nữ Một vòng ngực chuẩn, tròn đầy có thể dễ dàng có được bằng cách: - Lựa chọn áo ngực vừa với số đo để đảm bảo không làm cho hỏng dáng ngực. - Không nên mặc áo ngực khi ngủ để những mạch máu tại vùng ngực được lưu thông dễ dàng hơn. - Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, dinh dưỡng. Không nên nhịn ăn sáng. - Tích cực bơi lội, tập luyện thể dục thể thao, tập những bài tập cơ ngực, những bài massage ngực…cũng là các giúp vòng 1 phát triển thành săn chắc & phát triển hơn.

- Ngoài ra, không nằm sấp khi ngủ bởi nó vừa gây tức ngực, không thở được, làm cản trở lưu thông máu lại khiến cho hỏng khuôn dáng của ngực. - Lưu ý, nếu tập gym và ăn kiêng, bạn không nên giảm cân quá nhanh chóng, đột ngột, có thể khiến cho vòng ngực nhỏ lại nahnh chóng, dễ nhão & chảy xệ. Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp cho bạn hiểu hơn về số đo 3 vòng chuẩn của nữ theo chiều cao, Bác Sĩ Sinh Lý chúc bạn sở hữu số đo 3 vòng suôn sẻ.