Rất nhiều chị em gặp phải tình trạng vòng 1 ngày càng nhỏ, xệ. Tại sao vòng 1 càng ngày càng bé thì nào hãy cùng nhau theo dõi nhé.
Mặc áo ngực sai kích cỡ
Đó là một lỗi rất lớn mà phần lớn phái nữ đều mắc phải. Nhiều chị em lúc mới tậu áo ngực về thì luôn quan niệm rằng áo mới sẽ chật & từ từ nó sẽ giãn ra là vừa. Mặc dù vậy đấy là một suy nghĩ sai lầm lớn. Khi diện áo ngực chật, vòng 1 của phụ nữ có khả năng sẽ bị đè ép gây biến dạng, làm tắc nghẽn những động mạch máu gây tổn hại.
Đây cũng là một trong nguyên nhân tại sao khiến vòng 1 của phụ nữ bé dần đi, làm tăng trưởng nguy cơ tiềm ẩn bệnh ung thư vú, đột quỵ do tắc nghẽn mạch máu.
Khom lưng khi đứng, ngồi
Thói quen này hoàn toàn không tốt cho sự phát triển của vòng 1, khi chúng ta khom lưng quá nhiều, cả khi đứng hoặc ngồi đều sẽ để cho ngực dần dần bị chảy xệ. Thêm nữa, tư thế này còn làm tác động tới cột sống và gây biến dạng toàn thân.
Do đấy, bạn nên sửa ngay thói quen này để không làm cho tổn hại đến sức khỏe của xương cũng giống như sự tăng trưởng của vòng 1.
Thói quen xấu khi ngủ
- Nằm sấp: trên đây là 1 trong lý do quen thuộc khiến cho vòng 1 của phái nữ cứ ngày càng xẹp lép. Khi chúng ta nằm úp mặt thì máu sẽ khó lưu thông tới ngực, bây giờ, vùng da ngực bị đè ép mà thậm chí dẫn theo dấu hiệu lão hóa sớm. Vậy cho nên, khi ngủ thì bạn nên nằm ngửa là thói quen có lợi giúp vòng 1 tăng trưởng bình thường.
- Không “thả rông” lúc ngủ: đa số chúng ta có thói quen hoặc vì lười mà mặc luôn loại áo ngực khi lên giường & cứ thế ngủ cho tới sáng mà không biết rằng thói quen này siêu có hại cho vòng 1. Mặc áo ngực lúc ngủ không chỉ khiến vòng 1 bị đè ép trong một thời gian dài mà còn khiến cho bí bách, gây khó chịu.
Nghiện ăn ớt và những gia vị cay
Trong các loại gia vị cay như hành, tỏi, gừng, hạt tiêu… và nhất là ớt có chứa lượng chất lớn chất capsaicin. Theo những nhà nghiên cứu khoa học, chất này có tác dụng sinh nhiệt và lan tỏa rộng rãi. Chính vì như thế, nó có công dụng đốt cháy calo & nhất là lượng chất béo trong cơ thể.
Với tác dụng này, việc sử dụng ớt & các gia vị cay thậm chí ảnh hưởng đến vòng 1 và làm cho giảm kích cỡ. Ngoài ra, ăn quá nhiều ớt & các gia vị này còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày, dẫn đến nhiều tình trạng bệnh như viêm, loét, xuất huyết dạ dày…
Ăn uống không đủ dinh dưỡng
Thực phẩm đủ dinh dưỡng cũng đóng vai trò hết sức quan trọng. Ăn uống không đủ dinh dưỡng, là nguyên nhân vì sao khiến cho ngực không phát triển cực kỳ quen thuộc. Con gái thường bỏ qua 1 số dưỡng chất giúp kích thích tạo ra nhiều estrogen hơn, đấy là chất giúp vòng 1 nảy nở như: đậu nành, chân gà, quả dứa, bơ, bưởi, chuối, đu đủ xanh,…Chế độ ăn không tốt, đủ dinh dưỡng cũng là nguyên nhân tại sao khiến cho ngực bé nhiều hơn bình thường.
Đọc thêm về: Nàng phải ăn gì để tăng vòng 1?
Dùng nhiều Cà phê
Coffee là một trong “thủ phạm” khiến cho vòng một thuyên giảm cực kỳ nghiêm trọng. Theo nghiên cứu và phân tích của các nhà nha khoa Mỹ, vòng một của phụ nữ có xu hướng nhỏ đi khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày.
Lý do của điều ấy là bởi trong coffee mang chứa một lượng lớn caffein, có ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến mô mỡ trong toàn thân. Nó khiến cho lượng mỡ là thành phần cấu tạo chính của vòng một bị tiêu hao, khiến cho kích thước thuyên giảm. Còn mặt khác, việc uống coffee còn làm các gene sinh ra mô ngực chuyển động kém hiệu quả hoặc bị teo tóp đi.
Bên cạnh đó, lạm dụng quá cafe còn gây ảnh hưởng tiêu cực tới tình trạng sức khỏe của con người. Nó không chỉ có gây không ngủ được, dẫn đến làm giảm bớt trí nhớ & sự tập trung mà còn gây ảnh hưởng tới tình hình sức khỏe, làm cho giảm sức đề kháng của thể chất.
Lười tập thể dục thể thao
Tập luyện thể dục cũng là một yếu tố mật thiết sẽ giúp vòng 1 khởi phát tốt hơn. Nếu phụ nữ có thực đơn đầy đủ dinh dưỡng và lại không tập luyện thể thao thì những mô mỡ sẽ tích tụ lại ở những nơi như đùi, bắp tay, bụng, eo... Điều ấy không chỉ có khiến vòng 1 bé lại mà còn khiến các bạn mất đi vóc dáng quyến rũ của bản thân.
Hãy kiêng cữ ngay các thói quen đã kể bên trên để giúp vòng 1 của phụ nữ không càng ngày càng bé đi. Đồng thời sử dụng thêm thuốc nở ngực cùng với xoa bóp ngực để giúp đỡ lưu thông máu & hỗ trợ tăng kích cỡ vòng 1, còn mặt khác còn hỗ trợ da trắng hồng rạng rỡ các bạn nhé.
Comments